疫情期间,我总是感到害怕、恐惧怎么办?〖壹〗、比如害怕出去感染，就老老实实呆在家里，尽量不出门，一定要出去也要做好防护，回来进门做好消毒工作；如果是担心身体素质欠佳，那么更加需要心态好，在家也可以锻炼身体，提高自己的免疫力；如果是因为长...